Jak nauczyć się szybko czytać? – Kurs szybkiego czytania z Poniższy kurs dotyczy technik szybkiego czytania. Umieściliśmy w nim wskazówki jak czytać szybciej i bardziej efektywnie. Dowiesz się co wpływa na prędkość i skuteczność czytania. Podpowiemy na co powinno się zwracać uwagę, a czego unikać. Dowiesz się jak nauczyć się szybko czytać 🙂 Chcesz przeczytać książkę w jeden wieczór? Koniecznie zapoznaj się z treścią naszego poradnika. Zaczynajmy! Na początek kilka cytatów. Dlaczego warto czytać? „Kto czyta książki, żyje podwójnie.” – Umberto Eco „Czytanie dobrych książek jest niczym rozmowa z najwspanialszymi ludźmi minionych czasów” – Kartezjusz „Jeśli nie czytasz choć potrafisz, niczym nie różnisz się od analfabety” Czytanie to szereg pozytywów – poszerza horyzonty naukowe, zwiększa zasób słownictwa oraz sprawia, że popełniasz mniej błędów językowych i stylistycznych. Dzięki książkom możesz się uczyć, rozwijać, poznawać inne punkty widzenia oraz zapoznawać się z historiami i doświadczeniami ludzi z całego świata. Wiesz już pewnie o tym jak ważną rolę odgrywa czytanie w naszym życiu. Czy wiesz jednak jak robić to szybciej i efektywniej? Technika którą ci przedstawię ma swój początek w starożytnej Grecji. Drugą młodość przeżywała podczas rozwoju mnemotechnik na początku XX wieku. Co ciekawe, zaczęto ją rozwijać z myślą o pilotach amerykańskich myśliwców, aby jak najszybciej zauważali i rozróżniali latające obiekty wroga. [newsletter] Jak wygląda proces czytania? Przeciętna szybkość czytania to około 200 słów na minutę (SNM). Czytając dany tekst twój mózg stara się go najpierw rozszyfrować, a następnie zrozumieć i zapamiętać, czyli zakodować. Występuje więc zależność: KODOWANIE = ROZUMIENIE + ZAPAMIĘTYWANIE Co oznaczają te elementy? ROZUMIENIE – są to informacje, które czytasz i przetwarzasz w mózgu. Na poziom zrozumienia wpływa nie tylko kompozycja tekstu, (jego jedno lub wielowątkowość i spójność), ale też ilość nieznajomych dla ciebie wyrazów (np. w książkach naukowych i podręcznikach). ZAPAMIĘTYWANIE – to elementy, które starasz się zapamiętać. Rzadko kiedy zapamiętujemy całość informacji zawartych w tekście – nasz mózg filtruje poszczególne i w pamięci zapisują się najbardziej istotne części informacji. Zapamiętywanie mierzy się za pomocą wskaźnika rozumienia tekstu (WRT) KODOWANIE – to połączenie tekstu, który udało ci się przeczytać i zrozumieć (ROZUMIENIE) z tym, który został przez ciebie zapamiętany (ZAPAMIĘTYWANIE). Twój mózg stara się zakodować informacje, by móc wyciągnąć z nich wniosek i odtworzyć je w każdej chwili. Chcesz szybciej czytać? Musisz poprawić każdy z tych czynników. Ta technika pozwoli ci czytać wszystko nawet kilkukrotnie razy szybciej. Przeciętna osoba, która czyta z prędkością 200 SNM i zrozumieniem około 50% tekstu jest w stanie zwiększyć tę prędkość do 1000 SNM, a nawet więcej! Po dobrym kursie pod okiem eksperta można osiągnąć wyniki rzędu kilku tysięcy SNM. Ale czy jest ci potrzebny aż tak wysoki poziom? Gwarantuję ci że wystarczającym dla ciebie poziomem będzie umiejętność czytania czterokrotnie szybciej, czyli 800/900 słów na minutę. Przy tej prędkości twoja uwaga pozostaje na wysokim poziomie, a jednocześnie masz wiele przyjemności z czytania. Możesz dojść do tego ćwicząc samodzielnie, bez potrzeby specjalnych kursów, trenerów i ekspertów. Szybkie czytanie nie jest tylko szybsze Od czytania w przeciętnym tempie różni się też tym, że wykorzystujesz większy potencjał swojego mózgu. Z pewnością zdarza ci się podczas czytania zatrzymać się w tekście ze świadomością tego, że nie pamiętasz tego co było napisane wcześniej, czasem stronę, a czasem nawet rozdział – odpływasz myślami, ponieważ twój mózg nudzi się i szuka rozrywki. Czytając szybko mózg pracuje intensywniej, co zmniejsza szansę na odwrócenie uwagi i skupienia od treści książki. Nasz mózg preferuje szybsze tempo. Zanim powiem ci o metodach dowiesz się jakich błędów nie popełniać. Czego warto unikać? [kkstarratings] Drogi na skróty Szybkie czytanie to praktyczny trening i systematyczność. Nie ufaj ogłoszeniom typu – „nauczymy cię szybko czytać w jeden wieczór”. W jeden wieczór możesz poznać kilka przydatnych ćwiczeń, ale nie będziesz w stanie wyrobić w sobie odpowiednich nawyków. Kurs i trener Jeśli masz ochotę ugryźć temat poważniej, czyli na przykład zapisać się na specjalny kurs, nie wpadnij w pułapkę słabego trenera. Prawdziwy ekspert nie tylko wyróżnia się dyplomem i miejscem na zawodach, ale przede wszystkim umiejętnością przekazywania wiedzy. “Umiejętnie” – to słowo klucz. Dobry nauczyciel dostosuje się do twoich potrzeb, dopasuje ćwiczenia do ciebie oraz wskaże najprostszą drogę. Zanim więc zaczniesz naukę w szkole szybkiego czytania koniecznie zapoznaj się z opiniami o swoim nauczycielu. Złe nawyki WOKALIZACJA (FONETYZACJA) – to nawykowe powtarzanie czytanego tekstu w głowie. Jest to nawyk pochodzący z twoich początków związanych z czytaniem – ucząc się czytać najpierw powtarza się wszystko na głos. Początkowo są to litery, potem głoski, ostatecznie całe słowa. W przeciwieństwie do tego nawyku nasz mózg myśli obrazami. Jeśli chcesz czytać szybciej musisz zacząć czytać „mózgiem”, czyli obrazami zamiast oczami. Żeby osiągnąć taki efekt osłabiaj fonetyzacje w następujący sposób: – czytając licz na głos np. do czterech (raz, dwa, trzy, cztery J) – wystukuj rytm skupiaj się na nim, a nie na powtarzaniu słów – nuć piosenkę w trakcie czytania Nowy nawyk myślowy powstaje dzięki systematycznemu treningowi. Powtarzaj i trenuj do skutku. REGRESJA Czytając tekst zdarza się, że wracasz do poprzedniej linijki lub całego zdania myśląc, że nie udało ci się czegoś zrozumieć. Żeby lepiej to zobrazować spróbuj przeczytać to zdanie: Ponumo tefo, żr więzskuść lietr sęi nei zagfdza potarifsz perzczatyć to zdaienie. Właśnie tak działa szybkie czytanie. Pomimo tego, że część liter tego zdania się nie zgadza to jasno rozumiesz jego sens. Podobnie jest ze słowami w dłuższym tekście – choć ich nie pamiętamy lub nawet ich nie przeczytamy, to wiemy o co w nim chodzi. Im szybciej czytasz, tym łatwiej wyciągasz informacje z tekstu. Możesz go zrozumieć nie zagłębiając się w szczegóły. Jeśli chcesz wyeliminować powracanie do tekstu to po prostu przestań to robić, świadomie kontrolując ten proces. Nie martw się, że czegoś nie zrozumiałeś. Twój mózg szybko przystosuje się do zmiany. Pomimo tego, że początkowo rozumienie czytanego tekstu będzie na niskim poziomie, zobaczysz pozytywne zmiany w dalszej perspektywie treningu. Co jeszcze wpływa na szybkość czytania? OTOCZENIE Zadbaj o ciszę – wpłynie ona na lepsze skupienie i koncentrację, dobrym sposobem jest też włączenie muzyki relaksacyjnej. Oświetlenie – najlepiej światło słoneczne. Przy sztucznym oświetleniu zadbaj o to, by nie było za jasno. Oczy lepiej poruszają się po tekście, gdy światło jest przygaszone. Świeże powietrze – pamiętaj o tym, że mózg, by móc pracować intensywnie potrzebuje odpowiednio dużo tlenu. POSTAWA Nie leż w łóżku – ciało się zbytnio odpręża, a mózg pracuje wolniej Łokcie powinny tworzyć kąt prosty Sylwetka wyprostowana CZYTANIE ZE WSKAŹNIKIEM Czytaj z pomocą patyczka, ołówka, czy palca. Kiedy ktoś wskazuje ci coś palcem automatycznie kierujesz tam wzrok, prawda? Ten sam mechanizm zauważalny jest podczas czytania. Im szybciej wskazujesz tekst wskaźnikiem tym sprawniej twoje oczy go śledzą. Narzuć sobie szybsze tempo wskazywania tekstu, a od razu zobaczysz efekty lepszej koncentracji i skupienia. Co ważne, wskaźnik powinien poruszać się pod słowami które czytasz – nie od góry ani z boku. Nie martw się że cos ominąłeś – metoda wskaźnikowania pomaga skutecznie pokonywać nawyk regresji. ZEGAR BIOLOGICZNY Każdy z nas ma w ciągu dnia czas wzrostu i spadku wydajności naszej pracy. Zastanów się kiedy twoja koncentracja jest na najwyższym poziomie – czy jesteś skowronkiem (rano), czy sową (noc)? A może preferujesz południe jako najlepszy czas na lekturę? ROZGRZEWKA Rozgrzej oczy ruszając nimi, patrząc zamiennie na obiekt bliski i daleki (np. długopis w ręku i obraz za oknem). Wyciągnij przed siebie palce wskazujące skierowane ku górze i oddalaj je od siebie cały czas skupiając się na obu jednocześnie – to poszerzy twoje pole widzenia. Przejrzyj tekst Przekartkuj książkę szybko nie próbując jej czytać. Zapoznając się ze strukturą książki twój mózg zapamięta schematy i budowę tekstu. Odwróć tekst do góry nogami i obserwuj go jak obraz, śledź go bardzo szybko ze wskaźnikiem przez 2 minuty (nazwijmy to czynnością A). Teraz odwróć książkę i śledź tekst bardzo szybko nie skupiając się na treści (czynność B). Powtórz ćwiczenie z odwracaniem książki trzy razy działając schematem A,B,A,B,A,B Taka rozgrzewka zajmie ci 10 minut, a dzięki niej twoje tempo czytania wzrośnie nawet o 50%! SZKLANKA WODY Pijąc wodę w czasie czytania: poprawiasz krążenie orzeźwiasz organizm GIMNASTYKA Ćwiczenia fizyczne poprawiają krążenie i odprężają umysł. Warto urozmaicić swoją naukę gimnastyką co 30 minut. POSZERZANIE POLA WIDZENIA (ilości dostrzeganych słów) Na wysokim poziomie szybkiego czytania czytelnik patrzy na całe zdania i linijki tekstu. Znajdź w tekście słowo – zatrzymaj na nim wskaźnik i nie ruszając wzrokiem staraj się dostrzec inne słowa obok, nad i pod tym zaznaczonym. Staraj się czytać po kilka słów jednocześnie. Oprócz ćwiczeń związanych z polem widzenia i skupieniem uwagi, nie mniej ważne jest rozumienie tekstu i jego umiejętne kodowanie. Odpowiedzmy na pytanie – Dlaczego nie pamiętamy tekstu? Nie wyznaczasz celu – kiedy oddajesz rzut piłką do kosza masz jasno określony cel, myślisz tylko o nim. Analogicznie rzecz ma się podczas czytania tekstu – jak masz znaleźć potrzebne ci informacje nie skupiając się na ich znalezieniu? Z tego powodu powinieneś napisać go sobie w postaci pytania (historia – dlaczego Szwecja zaatakowała Polskę?) lub po prostu powiedzieć go głos (szukam informacji na temat ataku Szwecji na Polskę). Nie powtarzasz materiału – nie dzielisz się wiedzą, którą zdobyłeś i nie stosujesz jej w praktyce. Jeśli przeczytasz ciekawy artykuł albo książkę – podziel się nią ze znajomym lub zapisz w notatkach. Jeśli jej ani razu nie użyjesz to możliwe że twój umysł wymaże zawarte w niej informacje definiując ją jako SPAM. Jak ćwiczyć? 1. Przeczytaj poniższe zdanie: Z wieloma osobami można porozmawiać, ale nie z każdym pomilczeć. Sens dosłowny tego zdania to stwierdzenie, że wspólnie pomilczeć można nie z każdym. Jeśli jednak patrzymy na to zdanie dogłębnie i wnikliwie, to dochodzimy do wielu na pierwszy rzut oka nieoczywistych wniosków, przykładowo: – kiedy ludzie milczą patrzą sobie w oczy, – jeśli ludzie milczą oznacza to, że nie potrzebują słów żeby się porozumieć, – milczenie oznacza, że dwie osoby się świetnie rozumieją, – milczenie może być rozumiane jako miłość, nie w każdym można się zakochać. Dobrym ćwiczeniem sprawdzającym zrozumienie tekstu jest omówienie własnymi słowami tego, co się przed chwilą przeczytało. Ucząc się na sprawdzian możesz w ten sposób sprawdzać swoją wiedzę. Możesz zadać sobie pomocnicze pytania: -Jak to rozumiem? -Co jest z tego najważniejsze? Staraj się koncentrować na małych fragmentach tekstu szukając w nich słów kluczy. Jeśli twoim celem jest zwiększenie zrozumienia, to podkreślaj wszystkie słowa których nie rozumiesz, ponieważ zasób twojego słownictwa zwiększa poziom zrozumienia. Im więcej czytasz tym lepiej rozumiesz. Informacja zostanie dobrze zakodowana kiedy powiążesz ją z wiedzą bazową którą już posiadasz, ponieważ nauka polega na powiązywaniu nowych informacji z tymi, które już znasz. Staraj się więc zakodować to, co udało ci się przeczytać swoimi słowami, po prostu o tym mówiąc. Możesz się nagrać na dyktafon po to, by następnie dostrzec to czego nie zapamiętałeś. Bardzo dobrym i praktycznym ćwiczeniem jest czytanie ze stoperem. Czytaj na czas i opowiedz co czytałeś. Możesz to stosować również w trakcie nauki. Zupełnie odmiennym podejściem do tematu jest zakupienie audiobooka i książki jednocześnie. Spróbuj czytać książkę i jednocześnie słuchać audiobooka z trzykrotnym przyspieszeniem. W tym czasie śledzisz tekst wzrokiem przy stałym tempie, przez co twoja szybkość wzrasta a koncentracja pozostaje na stałym dobrym poziomie. Podsumowanie Gorąco zachęcam cię do stosowania tych praktycznych porad. Rób to systematycznie a z pewnością osiągniesz zadowalający rezultat. Pamiętaj kropla draży skałę. Czytając rozwijaj się i baw. Polub nas i czytaj wszystkie poradniki! [kkstarratings] ZOBACZ TAKŻE: Jak się uczyć szybko i skutecznie? Jak przestać się stresować? Jak lepiej zarządząć czasem?

"Syzyfowe prace" Stefana Żeromskiego to powieść, w której pisarz nawiązuje do wydarzeń i doświadczeń ze swojej młodości, kiedy był uczniem kieleckiego gimnazjum. W utworze opowiada o losach młodzieży dorastającej pod zaborami, wskazuje na zagrożenie rusyfikacją, a także udziela wskazówek, jak rozwiązać ten problem.

,,Cześć! Nazywam się Dorota Filipiuk i od 10 lat pomagam ludziom uczyć się efektywnie, wykorzystując wiedzę na temat tego, jak uczy się nasz psychologiem, trenerem i coachem w trakcie ponad 15 tysięcy godzin na sali szkoleniowej i sprzedałam ponad 25 000 kursów pomóc i Tobie, abyś tak jak moi Kursanci uczył się jak Geniusz!"Dorota jest współautorką produktów wspierających proces diagnozy i rozwoju potencjału zdolnych gimnazjalistów, prelegentką na licznych konferencjach i gościem w licznych podcastach. Prowadzi kanał w serwisie YouTube i podcast ,,Efektywność Osobista". Jej artykuły znajdziesz w Wysokich Obcasach, Forbes'ie czy Estate. Była wykładowcą na dwóch uczelniach wyższych, prowadziła szkolenia dla MAN, Stella i Bank Polski. W podróży dookoła świata założyła 2 firmy online. Jest szczęśliwą mamą Kornelki i Dawidka, pasjonatką zdrowego stylu życia. W wolnych chwilach kocha malować i uprawiać aerial yogę.

Zdaniem Iwony Soleckiej ze szkoły ECU Efekt, która od 17 lat prowadzi kursy szybkiego czytania na terenie Trójmiasta i całej Polski, rezultaty mogą zaskoczyć nas samych: - Z mojego doświadczenia wynika, że prawie każda osoba może czytać minimum trzy razy szybciej od tempa, z którym przychodzi na pierwsze zajęcia. Są osoby, którym ^{The szybkie czytanie jest techniką używaną do poprawy zdolności szybkiego czytania, w tym zrozumienia tekstu i umiejętności zapamiętywania go w razie świecie, w którym żyjemy, szybkie czytanie jest przedstawiane jako niezbędny aspekt. Każdego dnia generowanych jest wiele nowych informacji, a ludzie mają coraz mniej czasu na ich analizę.. Możliwe, że wiele razy pomyślałeś, że chciałbyś czytać szybciej, rozumiejąc wszystko, co czytasz, ale mimo to nie masz zbyt wiele czasu na naukę szybkiego potrafisz czytać i pracować z umysłem szybciej i efektywniej, możesz spędzić wolny czas na tym, co lubisz najbardziej. Ponadto możesz zbliżyć się do świata czytania, aby czytanie było łatwiejsze i tym artykule pokażę Ci, co to jest szybkie czytanie, jakie korzyści przynosi i co musisz wiedzieć i zastosować w praktyce, aby zwiększyć swoją skuteczność czytania. W ten sposób udaję, że czytasz szybciej, że lepiej rozumiesz i pamiętasz to, co to jest szybki odczyt?Szybkie czytanie to nie tylko szybkie czytanie. Szybkie czytanie obejmuje umiejętność czytania w sposób inteligentny, w jakiś sposób to to, że umiesz czytać tak efektywnie, jak to możliwe, pamiętając informacje, które są odczytywane, kiedy ich potrzebujesz i, oczywiście, wiedząc, jak określić, co chcesz z dowolnego materiału do dotyczy przeglądania, „czytania po przekątnej” ani czytania powyżej. Odnosimy się do czytania, pełnego zrozumienia tego, co odczyt można zdefiniować jako wynik szybkiej i łatwej aplikacji fotograficznej techniki czytania, gdzie nie ma problemów ze zrozumieniem lub ludzi uważa się za dobrych czytelników, ponieważ poszli do szkoły, nauczyli się czytać i rozumieć to, co czytają. Jednak prawda jest taka, że ​​większość z nas czyta poniżej naszych szybki odczyt zawsze był odpowiedni??Naprawdę, szybkie czytanie jest czymś nowym, ponieważ tradycyjnie nie było takiej ilości informacji, jak obecnie, a także było dość nieznane, mało studiowane i nie miało uczeniu się preferowano zapamiętywanie wiedzy, a osoba była inteligentna lub dobrze radziła sobie w świecie akademickim w zakresie, w jakim był w stanie zachować świat się zmienił, nauka jest bardzo szybka i każdego dnia generowane są duże ilości informacji, nowe odkrycia ... a człowiek musi zmienić swój sposób czytania, aby zrobić to szybciej, nie odkładając na bok wszechstronnego czytania. I tutaj rodzi się znaczenie szybkiego ważne jest, aby nauczyć się czytać szybciej? Zalety szybkiego czytaniaWażne jest, aby nauczyć się czytać szybciej, zwiększając lub utrzymując zrozumienie. Jest wiele osób, które czytają bardzo powoli, co w wielu przypadkach wynika z braku uwagi i celu, które wkładają w człowiek uczy się technik szybkiego czytania, jest w stanie wchłonąć więcej informacji w krótszym czasie, co przyspiesza pracę i oszczędza ten sposób osoba spędza mniej czasu na czytaniu, ponieważ szybciej zarządza informacjami. Nie ma wątpliwości, że najbardziej istotna i uderzająca jest oszczędność jeśli osobie udaje się czytać szybciej, jeśli przed potrzebą 4 godzin na przeczytanie pewnej ilości informacji, może to zrobić w ciągu 2 godzin, będąc w stanie poświęcić pozostały czas na inne czynności. Kolejną zaletą szybkiego czytania jest zwiększona szybkość przetwarzania mentalnego. Szybkość przetwarzania rośnie podobnie jak szybkość mieć sprawniejszy umysł w każdej aktywności, jaką wykonujesz, ponieważ wyszkoliłeś swoje zdolności umysłowe. Aby odczytać, przetworzyć informacje i zachować je szybciej, konieczne jest zwiększenie szybkości zaletą, którą możemy znaleźć w szybkim czytaniu, jest zrozumienie. Kiedy człowiek czyta szybko, jest w stanie zrozumieć i zrozumieć ideę, którą chce przekazać w sposób czytnik rozumie ideę, dodając części informacji lub nawet widzi, że są odłączone, co utrudnia też będzie się skoncentrować. Kiedy nauczysz się szybko czytać, koncentracja jest znacznie łatwiejsza do osiągnięcia i pozostaje czytanie powoduje również wzrost pewności siebie w osobie, motywację do czytania i poczucie własnej może doskonalić czytanie i potroić prędkość. Ideałem byłoby móc czytać tak szybko, jak myśli, co jest zwykle szybsze niż przetwarzanie którzy czytają powoli mają większe trudności ze zrozumieniem i utrzymaniem czytnik zwykle czyta około 150-200 słów na minutę, podczas gdy szybszy czytnik może osiągnąć 350 słów na minutę bez żadnego treningu. Ważne jest, aby pamiętać, że każdy z nich może się mogę zastosować szybki odczyt?Możesz zastosować szybkie czytanie w dowolnym aspekcie swojego życia, w którym musisz przeczytać. Wiele osób może myśleć, że szybkie czytanie to technika nauki, która będzie służyć tylko tym studentom, którzy chcą czytać szybciej, aby lepiej wykorzystać czas w wielu codziennych zadaniach może być szybkie czytanie, także dla studentów i miejsca pracy. Na przykład techniki szybkiego czytania można zastosować do:- Czytaj szybciej w badaniu- Czytaj książki- Przeczytaj e-maile- Przeczytaj każdy rodzaj papieru w miejscu pracy lub osobistym- Czytaj czasopisma- Przeczytaj codzienną prasęZaletą tego wszystkiego jest to, że będziesz mógł przeczytać wszystko w znacznie krótszym czasie, dzięki czemu zaoszczędzisz dużo czasu, który możesz przeznaczyć na inne kluczy do szybkiego czytaniaJest kilka kluczy, które należy znać, aby zrozumieć i zapoznać się z szybkim przykład musimy pamiętać, że wszystko, co widzimy na piśmie, czytamy, nie możemy tego uniknąć, a także zapamiętać. Jeśli powiem ci teraz, że patrzysz na następny numer, ale go nie czytasz: 87, zobaczysz, że nie można tego nie robić i nie zapamiętywać drugiej strony ważne jest, aby wiedzieć również, że musimy użyć peryferyjnego pola widzenia do wizualizacji różnych słów w tym samym czasie. Czytanie sylab jest drogie i kosztuje dużo czytaniu interweniują dwa procesy, jeden bardziej fizyczny, postrzegania wzrokowego, a drugi bardziej umysłowy lub osiągnąć szybki odczyt, ważne jest jednoczesne rozwijanie obu aspektów poprzez praktykę i trening, co pozwala osiągnąć maksymalną aby szybciej czytać i lepiej rozumiećWażne jest, aby wiedzieć, że szybkie czytanie wymaga praktyki; Jednak nauka technik i ich ćwiczenie nie wymaga wiele czasu dziennie. Pożądane jest włączenie technik do rutyny codziennego życia i uświadomienie sobie, co jest czytane i jak się je rzeczą w szybkim czytaniu jest osiągnięcie tego, co zasługuje na większą uwagę i wyeliminowanie tego, co nie jest potrzebne. Przygotuj sięPierwszą rzeczą jest przygotowanie, co ma związek z ilością czynników rozpraszających i brakiem koncentracji, z jakimi spotykają się stawić czoła temu pierwszemu krokowi, należy zadać sobie pytanie, dlaczego czytasz i czego oczekuje się od takiego również, jaki jest cel czytania, co zamierzasz z nim zrobić i zdecyduj i rozróżnij, kiedy zostanie wykorzystana ta razy ludzie zostają zdekoncentrowani z wielu powodów: środowiska, ilości do przeczytania, własnych myśli o innych kwestiach ... I tak, osoba może czuć się napięta i pod stawić czoła temu wszystkiemu, osoba musi stworzyć ramy, aby zintegrować wszystkie informacje, które będą zdobywane w trakcie to czas „uczenia się”, kiedy osoba zadaje sobie pytanie, co wie, przed rozpoczęciem, o tym, co zamierza przeczytać. Jeśli już coś wiesz, będzie służyć jako punkt wsparcia (zostaną wykonane), ale jeśli nic nie wiesz, zaczniesz zadawać sobie jest, aby zadawać pytania, ponieważ doprowadzi to do poszukiwania odpowiedzi (takich jak: co, jak, kiedy, kto ...). Im więcej pytań zadasz, tym bardziej prawdopodobne jest znalezienie odpowiedzi i nauczenie ten pierwszy etap może obejmować: a) napisać wszystko, co jest znane na temat tematu do przeczytania (nie ma potrzeby pisania, wystarczy napisać kilka słów).b) Pomyśl i zdecyduj, co chcesz znaleźć w książce i co chcesz, aby ci to przyniosło: zadaj sobie pytanie, co wiesz, czego potrzebujesz, co chcesz wiedzieć, dlaczego wybrałeś to czytanie. Spojrzenie na czytanieWażne jest, aby przeglądać książkę od początku do końca. Zapoznaj się z książką i jej ofertą. W tym celu spójrz, jak to jest, jak jest skonstruowane, czy ma ilustracje lub cały tekst, jeśli są części, w których informacje są podsumowane ... Zobacz także literę, jej rozmiar i typografię, jeśli jest podzielona na krótkie lub długie rozdziały, jak są akapity ... Dla przykładu, jeden z autorów, Konstant, wskazuje, że jeśli książka, którą zamierzasz przeczytać, ma 300 stron, powinieneś spędzić co najmniej 10 minut w tym o uważne przeczytanie książki, okładki, indeksu i okładki, sekcji, struktury, jak są tytuły i napisy, rysunki, a następnie określ, które obszary są najważniejsze i które z nich możesz wyeliminować, ponieważ nie potrzebujesz lub są mniej dobry moment, aby ponownie zapytać, czego potrzebujesz i chcesz uzyskać z tej książki, ponieważ pomoże ci to dokładnie zdefiniować sposób, w jaki powinieneś to podjęcie decyzji o kontynuowaniu książki lub odłożenie jej na bok, ponieważ nie obejmuje ona w szczególności tego, czego potrzebujesz, a zatem jest lepszą opcją szukania czegoś kilka wskazówek, które możesz wziąć pod uwagę:- Nie daj się ponieść okładce i wejdź do Spójrz na tylną okładkę, dobra książka powinna mieć dobrą recenzję. Ponadto może dać Ci pomysły na to, co możesz uzyskać dzięki książce i jak zostanie Przeczytaj wprowadzenie, ponieważ jest często pisane przez innych ludzi i zawiera informacje o osobie, która pisze Spójrz na indeks i zawartość. Ta sekcja pomoże ci rozróżnić istotne informacje, których nie Rysunki pomogą Ci zapamiętać Bibliografia zawiera informacje o tym, jakiego rodzaju materiał autor użył do napisania. Początki czytaniaW tym kroku ważne jest skupienie uwagi na organizacji zauważyć, jak to jest napisane: tak chronologicznie, więc musisz najpierw przeczytać jedną rzecz, potem inną itd. Zobacz, czy masz przykłady, jeśli podkreślisz ważne ... W tym celu przejdź przez strony z szybkością ½ sekundy na stronę, zaznaczając i zwracając uwagę na słowa, które są podświetlone (tytuł, słowa pogrubione, kursywą, niektóre z nich są bardziej złożone ...).Ta bardziej pasywna lektura pozwoli ci poznać język używany przez autora, zobacz główne idee i kluczowy tekst. Aktywne i szczegółowe czytanieW tym miejscu, łącząc się z powyższym, osoba ma zidentyfikować podstawowe idee tekstu. Najbliższa rzecz do tej pory, którą nazywamy „czytaniem”.Musisz pamiętać, że poprzednie kroki są bardzo ważne do przygotowania na tym znaleźć główne pomysły, ważne jest, aby znać materiał. Jeśli ma charakter informacyjny, najprawdopodobniej będzie na początku, a jeśli jest to rozrywka, zwykle kończy tej sekcji możesz przeczytać pierwszy i ostatni akapit każdego rozdziału oraz pierwsze i ostatnie zdania ustępów, które się wyróżniają. A kiedy to robisz, spróbuj odkryć główne jest, abyś zapisał i podkreślił, a nie przeglądał całego tekstu, w przeciwnym razie nie poczynisz postępów w nauce szybkiego czytania. Przeanalizuj wszystko, co do tej pory zrobiłeśJest to moment, w którym możesz przestać zastanawiać się i zapisywać napotkane trudności, niepewności, myśli, które o tym, co wywołał materiał, jeśli twoje nastawienie zmieniło się podczas czytania, jeśli istnieje rozdział, który bardziej Cię zainteresował, czego się nauczyłeś, jeśli zrozumiesz, co zapisałeś ... Do następnego kroku możesz pomyśleć, że wszystkie poprzednie kroki są bezużyteczne i że jest to strata czasu. To błąd. Wszystkie te kroki pomogą Ci narysować mapę, aby była gotowa do szybkiego czytania. Gdy wiesz, czego szukasz i czego potrzebujesz, zadanie jest łatwiejsze. Wszystko to pomaga zobaczyć, gdzie jesteś i czego tym momencie jesteś gotowy do czytania. Głębokie i selektywne czytanieTeraz ważne jest, aby przejrzeć notatki zrobione w poprzednich krokach. Zobacz, czy dzięki wszystkim zadaniom domowym, które teraz zrobiłeś, możesz rozwiązać zadane przez siebie pytania przed rozpoczęciem czytania. Jeśli tak, nie musisz czytać mimo wszystko zdecydujesz, że nie masz dokładnie tego, czego szukałeś, możesz wrócić do wszystkich podkreśleń, a jeśli mimo to nadal musisz je dokładnie przeczytać, to jest odpowiedni moment, aby to zrobić, ponieważ już wiesz, jak jest zorganizowana poświęciłeś około 50 minut na wszystkie poprzednie kroki, ale czytanie tekstu będzie znacznie łatwiejsze. Ponownie zadaj sobie pytanie, w tym momencie, co nadal musisz czytać i odpowiednio postępować?.Ważne jest również podkreślenie, że im bardziej zdefiniowany jest cel i co zamierzasz wyciągnąć z czytania, tym bardziej będzie on Ty zachęcamy do wdrożenia tych wskazówek, aby czytać szybciej?ReferencjeOstatni kurs szybkiego czytania. Metoda Ramón T. (2009). Szybkie techniki czytania. Redakcja Planeta i Redakcja W. J. (1983). Jak szybko czytać, uczyć się i zapamiętywać. Odtwarzacz i Schelstraete, M. A. (2008). Dekodowanie i czytanie ze zrozumieniem w dorosłości: związek, który utrzymuje się? Iberoamerican Journal of Education, 45 (5).Solé, I. (1993). Strategie czytania ze zrozumieniem. Zeszyty pedagogiczne, 216, 25-27.}

Książkę Jak uczyć się szybciej i skuteczniej można u nas kupić już za 28,99 zł. Zapewniamy też łatwość i przejrzystość w dokonywaniu zakupów. Wszystkie ceny produktów są wyraźnie wyświetlane na naszej stronie, a każdy produkt jest opisany w pełni i zawiera informacje na temat specyfikacji i cech produktu.

Biurko zawalone książkami, wzrok utkwiony godzinami w tekst, którego wcale się nie widzi, no i w głowie wieczna pustka – tak jakby mózg i pamięć wybrały się na wakacje pozostawiając mnie samą z natłokiem informacji do zapamiętania. Taki koszmar męczył mnie przez całe liceum i niestety podczas studiów również nie odszedł w zapomnienie. Co więcej, przestał być tylko koszmarem, bądź sporadycznym doświadczeniem w przypadku natłoku sprawdzianów, a zaczął być codziennością. Książki, „kserówki”, notatki własne i te od znajomych zawładnęły moim umysłem, biurkiem, a nawet pokojem. Nie tylko ja, ale większość studentów z powodzeniem mogłoby zarabiać na sprzedaży makulatury złożonej wyłącznie z powielonych materiałów do przeczytania i przeanalizowania. Niemniej jednak nie chodzi o to, by godzinami przesiadywać w bibliotece, czy mieć stałą miejscówkę w punkcie ksero. Chodzi o to, aby to przeczytać i zdobyć wiedzę. Tylko kto chce godzinami ślęczeć nad książką? I komu udaje się zapamiętać wszystko to, co zostało przeczytane? JAK OSZCZĘDZIĆ CZAS, czyli metoda na tekstCzytaj szybko – to nie trudne. Badania udowodniły, że to, co czytamy szybko i ze zrozumieniem zapamiętywane jest przynajmniej tak samo dobrze jak to, co czytamy powoli. Zapewne niektórzy z Was chcieliby tu wtrącić „ale bezsens – czytając szybko nic nie zrozumiem, a już na pewno nie zapamiętam”. Wychodząc naprzeciw Waszym obawom pragnę zauważyć, że trudny tekst będzie tak samo trudny zarówno dla tych, którzy przeczytają go powoli, jak i dla tych, którzy przeczytają go szybko. Z tą różnicą, że Ci pierwsi będą kilkakrotnie czytać pewne zagadnienia i rozpraszać się w trakcie pracy z tekstem, a w konsekwencji po prostu zrezygnują z dalszego czytania. Ci drudzy natomiast szybciej zorientują się, czego dotyczy tekst, jakie są trudności pojęciowe i będą mogli podjęć decyzję, jakie fragmenty należy przeczytać ponownie lub zdecydować, że lepiej szukać wyjaśnienia w innej książce. Szybkie czytanie mobilizuje umysł i sprawia, że jesteśmy bardziej skoncentrowani i skupieni na temacie, przez co zapamiętujemy i dostrzegamy to, co warte jest zapamiętania – przy jednoczesnej oszczędności czasu. MINIMUM WYSIŁKU – MAKSIMUM REZULTATU Ustaliliśmy już, że czytanie wszystkiego słowo po słowie jest nużące, często nudne, a przede wszystkim czasochłonne. Chcąc uwolnić się od jarzma mijających godzin, przystępując do pracy z tekstem trzymaj się ustalonych kilku reguł: Po pierwsze – zadbaj o wygodę. Tekst powinien być dobrze oświetlony. Czytanie w nieodpowiednim oświetleniu obciąża nasze oczy, które szybciej stają się zmęczone, a to znacząco wpływa na tempo, jak i sprawność czytania. „Zaatakuj tekst” – zanim zaczniesz przeglądać materiał zapoznaj się z tytułami rozdziałów i podrozdziałów. Ten zabieg pozwoli Ci w najkrótszym czasie uchwycić zawartość książki, a także zwróci Twoją uwagę na najważniejsze informacje. Podczas przeglądania tekstu zdecyduj, co zasługuje na uwagę, a co może być pominięte. Przyspieszaj tam, gdzie czujesz, że tekst jest tylko „tłem”, a zwalniaj w tych miejscach, gdzie napotkałeś interesujące informacje. Podkreśl najważniejsze zagadnienia. Podczas czytania trudnych zagadnień, zamknij książkę i sporządź krótką notatkę, bądź powtórz informację w myśli. Piktogramy. Po zakończeniu pracy z tekstem wzmocnij swoje „zwyczajne” notatki linearne piktogramami, czyli zamień kluczowe słowa na obrazki. Ta czynność uaktywni Twoja prawą półkulę i wesprze proces zapamiętywania. PIĘĆ ZASAD KLUCZEM DO SUKCESU Szybkie czytanie, podobnie jak poprawne wychwytywanie informacji z tekstu, to umiejętność, którą trzeba przećwiczyć i wytrenować. Można zdobywać ją na dwa sposoby. Po pierwsze – metodą intuicyjną, czyli metodą prób i błędów, przy wsparciu kilku zasad opracowanych przez psychologów i Radzą oni, aby podczas udoskonalania praktyki czytania: Eliminować szeptanie, ruchy warg, głowy i rąk (wodzeniem palcem po linijkach). Te czynności spowalniają czytanie i utrudniają rozumienie tekstu. Ćwiczyć rozluźnienie mięśni oka. Starać się odczytywać całe frazy, zdania, a nie pojedyncze słowa. Nie błądzić umysłem. Podczas czytania starać się „wyczuć”, do czego autor zmierza i czy rozwija swoje myśli w tym kierunku, w jakim oczekujemy. Metoda ta jest dość praktyczna, ale nie oszukujmy się. Żyjemy szybko i chcemy żeby wszystko, co robimy przynosiło szybkie i widoczne rezultaty. Uczyć się na błędach to bardzo wychowawcze, ale ilu z nas w tym czasie zdąży się zirytować i zaniechać prób? Korzystniej jest znaleźć w sieci kogoś, kto da nam praktyczne wskazówki jak pracować okiem, by zmaksymalizować tempo pracy z książką. Dla mnie wybawieniem okazał się program „Ucz Się Inteligentnie”, podczas którego wykwalifikowany trener szybkiego czytania doradzał mi, jakie ćwiczenia należy wykonywać i jak często. On dbał o optymalizację całego procesu mojej nauki pracy z tekstem. Nie musiałam się niczego domyślać, szukać, ani weryfikować. Należało tylko poćwiczyć pod okiem specjalisty. Jestem przekonana, że dzięki temu szybciej opanowałam pewne umiejętności, których samodzielnie i bez wsparcia pewnie w ogóle bym nie osiągnęła, ani też nie miałabym okazji dostrzec rezultatów. Każdy wyobraża sobie to, do czego dąży i to, co chciałby osiągnąć. Jedni będą do tego zmierzać utartymi ścieżkami, inni na skróty. Jeszcze inni znajdą sposób na to, by wszystkie drogi przemierzyć, ale w żwawym i aktywnym tempie, nie tracąc przy tym radości z dnia codziennego. Decyzja jak iść i jak zdobywać cele należy do każdego, a ja życzę, żebyście wybrali dobry i skuteczny sposób. Roksana Wojcieszak - trenerka efektywnej nauki w Europejskim Instytucie Edukacji Engram – jedynej w Polsce certyfikowanej szkole efektywnej nauki. Prawdziwa pasjonatka mnemotechnik i szybkiego czytania. Na co dzień prowadzi warsztaty Ucz się inteligentnie oraz szkolenia skierowane do pedagogów, nauczycieli i dyrektorów szkół. Bibliografia: Geffrey A. Dudley, Jak podwoić skuteczność uczenia się. Techniki sprawnego zapamiętywania i przywoływania informacji, (1986), wyd. MEDIUM. Gordon Dryden, Janette Vos, Rewolucja w uczeniu, (2011), ZYSK I S-KA.

Jeśli jeszcze nie jesteś pewien, czy skorzystasz ze szkolenia dla rodziców, możesz wypróbować metodę kupując Komplet 1 do nauki czytania. Zawiera on karty z wyrazami, karty ze zdaniami, plansze do gier oraz książki. Naucz 9 książek przez 9 tygodni i przekonaj się, jak łatwa i przyjemna jest nauka czytania. Chcesz czytać szybciej, więcej, częściej? Stajesz przed pytaniem: szybkie czytanie – czy to działa? Zastanawiasz się, co możesz zrobić, żeby zwiększyć szybkość czytania, ale jednocześnie dalej utrzymywać wysoki poziom zrozumienia czytanego tekstu? Jakie ćwiczenia mogą sprawić, że nauka szybkiego czytania będzie prostsza? W takim razie, zapraszamy do lektury! Szybkie czytanie: ćwiczenia i techniki Jakie ćwiczenia na szybkie czytanie mogą rzeczywiście przynieść rezultaty? Które techniki szybkiego czytania wykorzystać? Co zrobić, by zatroszczyć się nie tylko o szybkie, ale przede wszystkim, efektywne czytanie? Po pierwsze, nie zapominaj, że trening czyni mistrza. Sztuka szybkiego czytania może zostać porównana do treningu biegowego. Jeśli biegałaś(eś) rzadko, wyłącznie rekreacyjnie, na początku szybkość Twojego biegu może pozostawiać wiele do życzenia, ale jest szansa na to, że regularne treningi sprawią, że określony dystans przebiegniesz z lepszym rezultatem czasowym. Podobnie jest z czytaniem: jeżeli zaczniesz czytać więcej, możesz mieć nadzieję, że z czasem tempo, z jakim to robisz zacznie się poprawiać. Po drugie, umiejętność szybkiego czytania możesz ćwiczyć przy udziale „wskaźników”. Co to oznacza? Weź do ręki tekst zakładkę do książki, ołówek lub po prostu posłuż się własnym palcem – rolą wskaźnika jest prowadzenie Twojego wzroku po tekście. Po co? Dzięki temu, że wskaźnik będzie wyraźnie wskazywał część tekstu, którą masz czytać, możliwe, że łatwiej będzie Ci skupić na niej swój wzrok. Po trzecie: trenuj regularnie. Czytanie z tak zwanego doskoku może okazać się nieskuteczne. Jak ćwiczyć szybkie czytanie? Określ, ile czasu możesz poświęcić na treningi, ustal plan, kiedy będziesz ćwiczył(a) i postaraj się go konsekwentnie realizować. Efektywna nauka szybkiego czytania powinna Ci sprawiać przyjemność, dlatego treningi zaplanuj rozsądnie. Jak w 10 tygodni, REALNIE zwiększyć szybkość swojego czytania. Oto sekrety szybkiego czytania. Zacznij czytać szybciej i więcej, ale nie dłużej. Już niedługo możesz zacząć czytać dużo szybciej i dzięki temu zdobyć więcej wiedzy potrzebnej Ci do osiągnięcia sukcesu i zrealizowania swoich celów. Lubisz czytać? Ja bardzo! Mimo tego czytanie w obcym języku zawsze na początku wydaje mi się zbyt trudne. Poniżej znajdziesz kilka moich sugestii co do radzenia sobie z trudnym tekstem, nauki nowych słówek z tekstu i doboru odpowiednich materiałów. Zapraszam! W skrócie – dla zabieganych Każdemu czasem zdarza się czytać tekst, rozumieć wszystkie słowa, ale nie rozumieć tekstu. Spróbuj znaleźć pomoc w tłumaczu Google. Nie jest idealny, ale może akurat się słyszysz, że musisz znaleźć odpowiednie teksty? Książki dla dzieci nie są najlepszą opcją. Zainteresuj się raczej lekturami uproszczonymi, czasopismami dla uczących się i artykułami w internecie na znane Ci tematy. A jeśli czujesz się na siłach to weź się za książkę musisz znać wszystkich słów w tekście żeby zrozumieć jego znaczenie. Nasz mózg jest zdolny, poradzi próbuj się uczyć wszystkich nowych słów z tekstu, to nierealne i niepotrzebne. Skup się na tych najważniejszych i powtarzających się rozwiązania zadań na czytanie ze zrozumieniem potrzebujesz skupienia i uwagi. Uważnie przeczytaj polecenie i tekst. Podkreśl najważniejsze fragmenty, a zwłaszcza zwróć uwagę na wszelkie słowa przeczące. Czytam, ale nie rozumiem Czytasz tekst, niby wszystkie słowa znasz, niby łatwe, ale jak przychodzi co do czego, to tekstu nie rozumiesz. Też tak czasami masz? To niesamowicie frustrujące uczucie! Jak z nim walczyć? Przede wszystkim musisz pamiętać, że wyrazy mogą mieć różne znaczenia, w zależności od kontekstu. A jeśli natkniesz się na jakiś idiom albo wyrażenie frazeologiczne to koniec, nie podołasz bez pomocy (o ile go nie znasz). Ja w takich przypadkach korzystam z tłumacza Google. Tak, dobrze przeczytałaś. Wklejam dokładnie to zdanie albo fragment tekstu, z którym mam problem i sprawdzam w jaki sposób przetłumaczy to komputer. Najczęściej jest to najszybsza forma pomocy, ale mam kilka zastrzeżeń. Przede wszystkim nie możesz bezgranicznie mu ufać. Zawsze po takim tłumaczeniu sprawdzam jeszcze pojedyncze wyrażenia w słowniku. Bardzo często okazuje się, że był to właśnie idiom albo utarta fraza, o której nie miałam pojęcia i traktowałam jako osobne wyrazy. Znajdź odpowiednie teksty Do ćwiczeń czytania ze zrozumieniem potrzebujesz odpowiednich tekstów. No wiadomo. Pytanie tylko, co to są te „odpowiednie teksty”? Przede wszystkim musisz dobrać poziom. Często czytam i słyszę sugestie, że początkujący powinni zacząć od książek dla dzieci. Według mnie jest to absurdalne założenie. Widziałaś ostatnio książki dla dzieci po polsku? Język niekoniecznie jest prosty, mnóstwo zdrobnień, potocznych wyrażeń… Na sam początek może to być nawet trochę przerażające doświadczenie. Są lepsze źródła 🙂 Lektury uproszczone Lektury uproszczone są specjalnie pisane pod ucznia. Często zawierają słowniczki i zadania na sprawdzenie zrozumienia tekstu. To idealny materiał dla początkującego, a nawet średniozaawansowanego ucznia (poziomy A1-B2). Takich książek do nauki angielskiego jest mnóstwo, a do innych języków (niemiecki, hiszpański, włoski, itd.) pojawia się coraz więcej każdego roku. Nawet do mniej popularnych języków coś na pewno uda Ci się znaleźć, kwestia ceny… Artykuły i inne źródła internetowe A jeśli wolisz jednak nie płacić to polecam bliższe zapoznanie się z Google. Internet to niesamowite źródło artykułów, postów i darmowych plików z ćwiczeniami. Do niemalże każdego języka na świecie. Przede wszystkim zacznij od tematów, które Cię interesują. W ten sposób zrozumiesz więcej, bo wiesz o co chodzi po polsku oraz trudniej będzie Ci się zniechęcić, bo przecież czytasz o czymś, co kochasz. Czasopisma dla uczących się Coraz więcej wydawnictw publikuje czasopisma dla osób uczących się języka. Jeszcze kilkanaście lat temu do dyspozycji był tylko angielski, a teraz… Cała gama języków oraz większe możliwości z angielskiego! Po prostu wejdź do Empiku albo innej dobrze wyposażonej księgarni i poszperaj. Przed pierwszym zakupem lepiej przejrzeć gazetkę, zapoznać się z jej stylem. Artykuły są na różnym poziomie, czasami z wersją audio, czasami nawet z video. Na dodatek w niektórych możesz znaleźć również zadania. Książki obcojęzyczne Książki obcojęzyczne w oryginale to już nie przelewki. To nie są łatwe rzeczy, więc na początek najlepiej zacząć od czegoś, co już znasz. Może przeczytałaś to wcześniej po polsku, może znasz filmy? Nie bez powodu seria o Harrym Potterze jest tak popularna wśród uczących się języków… Poziom trudności najczęściej zależy od tematyki. Jeśli książka jest lekką obyczajówką o zakochanej parze to zdecydowanie będzie napisana prostszym językiem niż historia medyczna czy kryminalna. Tutaj również ważnym czynnikiem jest Twoje zainteresowanie. Jeśli faktycznie wejdziesz w tą historię i będziesz chciała dowiedzieć się, co stało się później, to będziesz czytać niezależnie od tego, ilu słów nie znasz. Nie musisz znać wszystkich słów Naprawdę nie musisz znać ich wszystkich. Co więcej, w tekstach po polsku też nie znasz definicji wszystkich słów! Serio. Przykład? Dżdżystym rankiem gżegżółki i piegże, zamiast wziąć się za dżdżownice, nażarły się na czczo miąższu rzeżuchy i rzędem rzygały do rozżarzonej brytfanny. A co to takiego ta gżegżółka? A piegża? Brytfanna? To tylko przykład, takich wyrazów jest dużo więcej. Co wcale nie oznacza, że nie zrozumiałaś zdania powyżej, prawda? Kontekst i otoczenie słowa bardzo dużo znaczą i nasze mózgi naprawdę nie potrzebują mieć wszystkich informacji, bo potrafią sobie bardzo dużo „dopowiedzieć”. Czy warto uczyć się wszystkich nowych słów z tekstu? Nie. Wszystko zależy od Twojego aktualnego poziomu językowego i celu nauki. Jeśli studiujesz zoologię to przydadzą Ci się te wszystkie nazwy ptaków. A jeśli jesteś zwyczajnym człowiekiem i masz przed sobą ziębę i szczygła to nie rozróżnisz które jest czym. To po co znać ich nazwy w obcym języku? Kojarzysz, że to ptak i starczy. Sama pomijam całą masę słownictwa, które jest mi nieprzydatne w nauce i pracy. Naprawdę nie musisz przejmować się danym słowem jeśli po przetłumaczeniu na polski nadal masz problem ze zrozumieniem czy opisaniem tej rzeczy. Wyszukuj najważniejsze słowa w tekście, zwłaszcza jeśli się powtarzają. Jak rozwiązywać zadania na czytanie? Przede wszystkim trzeba uważnie przeczytać polecenie żeby dokładnie wiedzieć, o co w zadaniu chodzi. A potem uważnie przeczytać tekst. I zrobić zadanie. Gotowe! No ale jak? Podkreślaj najważniejsze słowa Dobrą praktyką jest podkreślanie najważniejszych słów w tekście, które pomagają Ci w odpowiedzi na pytania. Zwłaszcza w zadaniach na wstawianie wyrazów, zdań lub całych akapitów do tekstu. Pamiętaj, że ten tekst musi mieć sens! Podobnie z zadaniami A, B, C, D i prawda-fałsz. Postaraj się znaleźć fragment tekstu, który zawiera odpowiedź. W ten sposób szybciej znajdziesz ewentualne błędy. Różne typy zadań Jest mnóstwo różnych typów zadań na czytanie ze zrozumieniem, ale wszystkie opierają się na znajomości tekstu. Czasami wymagają przetłumaczenia, uzupełnienia albo odpowiedzi na pytania. Pamiętaj żeby po uzupełnieniu zdania albo tekstu przeczytać jeszcze raz całość i sprawdzić, czy wszystko trzyma się kupy. Bardzo często robimy głupie błędy i używamy np. liczby mnogiej zamiast pojedynczej albo wstawiamy zły zaimek. Zwróć uwagę na przeczenia Przeczenia w tekstach i pytaniach pojawiają się bardzo często. Mają na celu zmylić przeciwnika i jeśli porządnie nie wczytasz się w tekst, to polegniesz. Nie daj się im! Każde przeczenie w pytaniach do tekstu polecam podkreślić żeby było dobrze widoczne. I nie zawsze jest to nasze zwyczajne słówko „nie”. Często może być to: nigdy, nikt, nigdzie, wcale, nic, … I to po obcemu! Twoja kolej! A jak u Ciebie z umiejętnością czytania? Lubisz czytać w obcym języku? Jak radzisz sobie z zadaniami na czytanie ze zrozumieniem? Podziel się doświadczeniami w komentarzach! Temat: Jak w ciągu 10 minut dwukrotnie przyśpieszyć tempo Do metody jeszcze daleko- ale faktycznie to dobry początek. Uwagi są bardzo słuszne i pomagają, jednak większość osób bez kursów szybkiego czytania nie przyspiesza ponad 400 słów/ min. przy odpowiednich technikach i ćwiczeniach w ciągu kursu można nauczyć się jak czytać z prędkością do 2000 sł na minutę z

Osoby, które osiągnęły sukces, skupiają się zawsze na tym, by działać jak najbardziej efektywnie. Rezultaty ich poczynań wyglądają tak, jakby ich doba miała czterdzieści osiem godzin. Jak dokonują tak wielu rzeczy w tak krótkim czasie? Szukają rozwiązań, które pozwalają im szybciej zdobywać nową wiedzę i działać sprawniej. Gdzie znajdują te rozwiązania? Między innymi w książkach. Ludzie sukcesu mają półki pełne książek i wręcz pochłaniają znajdującą się w nich wartość. Poznaj dziesięć tajemnic ludzi sukcesu. Tajemnica pierwsza Twoje otoczenie ma znaczenie. Miejsce Twojej pracy, nauki lub treningu szybkiego czytania powinno być jasne, przestronne, urządzone według Twoich upodobań i Twojego gustu. Takie, w którym czujesz się miło i przyjemnie, a przebywanie w nim ma pozytywny na Ciebie wpływ. Wybierz pomieszczenie, które wywołuje w Tobie przyjemne emocje i odczucia. Przyjemne odczucia związane z pokojem przeniosą się na budowanie pozytywnych skojarzeń z nauką i zwiększą Twoją efektywność przyswajania nowej wiedzy i umiejętności. Kolory w pomieszczeniu również mają znaczenie. Kiedy potrzebujesz energii i poprawy humoru wybieraj pokoje jasne i ciepłe, np. żółty lub pomarańczowy. Kiedy potrzebujesz wyciszenia i spokoju, przejdź do pomieszczenia w kolorach zimnych, np. niebieskiego lub zielonego. Unikaj słabo oświetlonych i ponuro umeblowanych pokoi, bo takie wnętrza nie zachęcają do nauki i rozwoju oraz wpływają przytłaczająco na nasze samopoczucie. Tajemnica druga Twoja pozycja ciała też ma znaczenie. Czytając, musisz czuć się komfortowo zachowując prawidłową pozycję ciała. Usiądź wyprostowany przy biurku lub stole. Pamiętaj, że łóżko służy do leżenia, a nie do czytania książek. Leżenie, za bardzo rozluźniona lub niewygodna pozycja ciała powoduje zmniejszenie efektywności Twojego czytania. Tajemnica trzecia Właściwe rozmieszczenie materiałów potrzebnych do działania. Przed rozpoczęciem czytania uporządkuj swoje miejsce pracy. Estetyka wokół Ciebie zwiększy Twoją motywację do pracy. Wszystkie niezbędne rzeczy przygotuj tak, by były w zasięgu ręki. Jeżeli w trakcie czytania musisz sporządzać notatki, wcześniej przygotuj sobie kartki, długopisy czy mazaki. Dzięki temu Twoja motywacja do pracy wzrośnie, a efekty Twojej pracy będą większe. Tajemnica czwarta Zaplanowanie działań w najefektywniejszym czasie. Jaka jest najlepsza pora na czytanie książek? Każdy z nas ma w ciągu całej doby spadki i wzloty efektywności swoich działań mentalnych. U jednych osób czasem wzrostu koncentracji może być wczesny ranek, u innych przedpołudnie, a u kolejnych osób wieczór, czy godziny nocne. U każdego może wyglądać to inaczej. Kiedy rozpoczniemy czytanie książki w trakcie spadku formy, to zrozumienie czytanego tekstu będzie słabe, a nasze czytanie mało efektywne. Spowoduje to tylko rozdrażnienie i frustrację, a wtedy następnym razem trudniej będzie z entuzjazmem otworzyć książkę. Dlatego warto poświęcić parę dni na to, by sprawdzić poziom swojej formy w poszczególnych godzinach doby. Pomóc w tym może skrypt coachingowy Ewy Szpakowicz „Dwa miesiące na zmianę”, w którym ten aspekt jest poruszany. Zawiera on gotowe narzędzia do pracy, by dokonać szczegółowej i indywidualnej oceny swoich predyspozycji w tym zakresie. Kurs szybkiego czytania online dla zapracowanych ZEMA pozwoli Ci w ciągu 25 dni czytać minimum trzy razy szybciej. Tajemnica piąta Zaplanuj przerwy jeszcze przed rozpoczęciem pracy. Jak rozplanować czas czytania i kiedy robić przerwy w czytaniu? Najbardziej efektywny blok czasu na czytanie książek trwać powinien około 1 godziny (do 1,5 godziny). Blok ten dzielimy na czas rozgrzewki trwający około 5 do 10 minut oraz na czas intensywnego czytania od 50 do 55 minut. Po tym bloku koniecznie zrób sobie przerwę około 5 do 15 minut. Tajemnica szósta Niech autopilot działa na Twoją korzyść. Dzięki pozytywnym nawykom autopilot zadziała na Twoją korzyść. Każdego dnia przyglądaj się swoim nawykom i wykształcaj nowe, które będę Ci służyły. Wielu uczestników kursu szybkiego czytania online dla zapracowanych ZEMA ucząc się szybkiego czytania, przy okazji wytworzyli nowy nawyk. Zaczęli wcześniej kłaść się spać i wstawać godzinę wcześniej, by w zaciszu „śpiącego” jeszcze domu przeczytać sobie fragment lub nawet całą książkę. Mówili, że ten kurs nauczył ich nie tylko szybciej czytać ze zrozumieniem, ale też zmienił ich nawyki i życie. Rozpoczynanie dnia od nabycia nowej wiedzy z książek spowodowało ogromny wzrost motywacji do działania tego dnia także w innych obszarach życia. Tajemnica siódma Dbaj o swoje zdrowie. Choroby powodują spadek formy, więc nie oczekujmy od siebie wielkich rezultatów w czytaniu ze zrozumieniem. Przeziębienie i ból głowy też nie jest naszym sprzymierzeńcem. Masz więc kolejny pretekst, by zadbać zawczasu o kondycję fizyczną. Odżywianie się zdrowo powoduje zwiększenie potencjału Twego mózgu. Zrezygnuj z chipsów i fast foodów na rzecz zdrowych przekąsek, które dostarczają wiele substancji odżywczych i witamin. Bądź najedzony, ponieważ głód i przejedzenie są wrogami sprawnego przyswajania wiedzy. Pij dużo wody przed nauką, w jej trakcie i po jej zakończeniu. Dorosły człowiek powinien pić jej około 1,5 litra dziennie. Herbata, kawa i inne napoje to tylko codzienne dodatki do 1,5 litra czystej wody. Ból gałek ocznych w trakcie czytania oznacza, że należy przestać czytać i zrobić sobie krótką przerwę. Najlepszym ćwiczeniem jest popatrzenie przez okno na jakiś odległy punkt na horyzoncie. Patrz przez około 15 sekund, po czym przenieś wzrok na bliższy punkt znajdujący się niedaleko Ciebie. Wykonuj te ćwiczenie około 3 minut. Możesz też zamknąć na chwilę oczy i delikatnie rozmasować mięśnie wokół oczu. Jeśli nie poczujesz ulgi, to dobrze się wyśpij i przenieś czytanie na następny dzień. Tajemnica ósma Dotleniaj swój organizm. Twój mózg potrzebuje dotlenienia. W trakcie czytania dostarczaj swojemu organizmowi tlen. Najlepiej, gdy możesz czytać przy uchylonym oknie lub przynajmniej w dobrze wywietrzonym pomieszczeniu. Niedotlenienie przyczynia się do zmęczenia, utraty koncentracji i energii do czytania. W trakcie czytania rób przerwy na wzięcie paru głębokich oddechów. Tajemnica dziewiąta Bądź świadom istnienia rozpraszaczy i wyeliminuj je zawczasu. Cisza sprzyja nauce i koncentracji. Przygotuj się do nauki i oczyść z niepotrzebnych dźwięków swój świat zewnętrzny. Wycisz telefon, by móc spokojnie skupić się na czytaniu. Telewizor koniecznie musi być wyłączony. Jeśli czytasz w pomieszczeniu, w którym włączony jest odbiornik telewizyjny i nie masz na to wpływu, przenieś się do innego, cichego pomieszczenia. Muzyka powoduje rozproszenie i spadek koncentracji o około 15 procent, więc najlepiej, gdy nie pojawi się nawet w tle. Tajemnica dziesiąta Niech każda wolna chwila działa na Twoją korzyść. Noś ze sobą książkę i czytaj w kolejkach do lekarza lub w środkach komunikacji miejskiej. Każda chwila jest do tego dobra. Czytanie w autobusie lub pociągu może być męczące, szczególnie, gdy wokół jest gwarno. Na pewno w takich warunkach czytanie jest wolniejsze niż w zaciszu domu. Warto jest jednak wykorzystać każdą wolną chwilę, by zdobyć nową wiedzę i przenieść się do świata książki. Przeciętna jazda autobusem w jedną stronę przez pół godziny daje nam łącznie ponad 250 godzin na lektury rocznie. Wykorzystaj też czas na audiobooki. Każda chwila jest ważna, więc gdy kierujesz autem, słuchaj książek w postaci audiobooków. Kiedy chodzisz lub biegasz, włóż słuchawki do uszu i bądź na bieżąco z książką. Ta forma może być mniej efektywna niż czytanie, ale każda chwila z książką to nowi przyjaciele i nowa wartość w naszym życiu. Wykorzystaj ją maksymalnie. Jak czytać z monitorów nośników elektronicznych? Praca przy monitorach jest dzisiaj esencją naszego życia, jednak może powodować złe samopoczucie, bóle głowy. Robienie sobie przerw wpisane jest nawet w prawie pracy, więc koniecznie musimy stosować przerwy. Jednak, kiedy tylko możemy korzystajmy z szelestu kartek i czytajmy tradycyjne, papierowe książki. Dla wielu osób zapach świeżej książki z drukarni powoduje rozbudzenie emocji takich, jak zapach świeżo pieczonych bułeczek u babci, a i przy okazji będziemy zdrowsi, bo zejdziemy z pola promieniowania urządzeń elektrycznych. Pasjonuje Cię świat książek i chcesz ich czytać jeszcze więcej? Teraz to jest możliwe! Zacznij czytać trzy razy szybciej już w ciągu najbliższych 25 dni! Oczywiście czytać ze zrozumieniem! Jaka to będzie data za 25 dni? To dzień, od którego zamiast odłożenia na biuro jednej przeczytanej książki, w tym samym czasie możesz zobaczyć przeczytane i odłożone aż trzy książki. Jak się czujesz z tym nowym obrazem i nową wiedzą z tych książek w swoim życiu? Zrealizuj ten obraz i sięgnij po więcej na kursie szybkiego czytania dla zapracowanych. 

DOZOm.

rlg3v17w0z.pages.dev/29

rlg3v17w0z.pages.dev/45

rlg3v17w0z.pages.dev/44

rlg3v17w0z.pages.dev/86

rlg3v17w0z.pages.dev/74

rlg3v17w0z.pages.dev/2

rlg3v17w0z.pages.dev/97

rlg3v17w0z.pages.dev/59

jak czytać szybciej i ze zrozumieniem